التمرين واللياقة البدنية – Inclusive Inc

Quadriplegics için iyi bir egzersiz yapmak, omuzlardaki deltoidler, pazı, brachioradial gibi sadece birkaç sınırlı kas grubunuz olduğunda C5'ler için dirseğin altındadır. C6 ve C7'ler için birkaç göğüs ve sırt kası artı triseps

Diğer bir zorluk, çoğu ekipmanın el tutuşları ile yapılmasıdır.
Anlıyoruz. Biz yaşıyoruz. Artan aktivitenin fizyolojik ve psikolojik faydalarını deneyimlemeniz için el kavraması gerektirmeyen çözümler sunuyoruz.
Kendinize meydan okumak. Endorfinlerinizi artırın, kalp atış hızınızı yükseltin, nefesinizi iyileştirin ve hafif ve asla yeterli olsa bile metabolizmanızı artırın. Evet, aktive etmek için daha az kasımız var, ancak sahip olduğumuzlardan en iyi şekilde yararlanabiliriz.

Daha Fazla Makaleyi Görüntüle

Daha Fazla Makaleyi Görüntüle

Amerika'nın Great Loopmap'ı dahil olmak üzere dünya çapında erişilebilir deniz, su sporları ve tekne programları ile kapsayıcı seyahat

عربتك

عربة التسوق فارغة حاليا

ابحث في متجرنا

عمليات البحث الشعبية

قائمة امنياتك