Esercizio e fitness – Inclusive Inc

Fare un buon allenamento per i quadriplegici è impegnativo quando hai solo alcuni gruppi muscolari limitati come i deltoidi nelle spalle, bicipiti, brachioradiale è al di sotto del gomito per i C5. Alcuni muscoli del torace e della schiena più tricipiti per C6 e C7

Un'ulteriore sfida è che la maggior parte delle attrezzature viene realizzata con impugnature per le mani devi avere una funzione di traino a mano da utilizzare.
Lo capiamo. Lo viviamo. Forniamo in modo univoco soluzioni che non richiedono una presa a mano per sperimentare i benefici fisiologici e psicologici di una maggiore attività.
Sfida te stesso. Alza le endorfine, eleva la frequenza cardiaca, migliora la respirazione e aumenta il metabolismo, anche se è leggero e mai abbastanza. Sì, abbiamo meno muscoli da attivare, ma possiamo sfruttare al massimo quelli che abbiamo.

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